How to Change Your Mind

What this book is about

"How to Change Your Mind" oleh Michael Pollan adalah buku yang menelusuri sejarah kebangkitan kembali riset ilmiah psikedelik serta potensinya dalam membuka rahasia kesadaran manusia. Pollan mengangkat masalah kekakuan mental yang sering memicu kecemasan, depresi, dan ketergantungan akibat dominasi ego yang terlalu kaku. Gagasan intinya menunjukkan bahwa zat seperti psilocybin dapat menenangkan jaringan mode default di otak, sehingga memicu konektivitas baru dan pengalaman batin yang memulihkan. Buku ini membantumu memahami cara kerja pikiran secara lebih lentur dan melihat kembali hubunganmu dengan diri sendiri serta alam sekitar dengan penuh rasa takjub.

What you'll learn

1. 1Kamu akan memahami sejarah panjang riset psikedelik dari era penemuannya hingga kebangkitan kembali dalam uji klinis modern.
2. 2Kamu akan mempelajari cara zat psikedelik menonaktifkan jaringan mode default di otak untuk melonggarkan kekakuan pikiran dan ego.
3. 3Kamu akan mengetahui bagaimana terapi terpandu dapat membantu meredakan distres eksistensial, depresi, dan kebiasaan kecanduan.