How to Love Better

What this book is about

"How to Love Better" oleh Yung Pueblo adalah panduan praktis yang membongkar anggapan bahwa cinta hanya sekadar perasaan alami yang berjalan tanpa usaha sadar. Berangkat dari pengalaman menghadapi konflik bertahun-tahun dalam pernikahannya sendiri, penulis mengajakmu melihat bahwa masalah dalam hubungan sering kali bersumber dari trauma dan luka batin yang belum selesai. Melalui latihan meditasi, kejujuran batin, dan komunikasi yang tenang, buku ini menunjukkan cara mengubah pertengkaran menjadi ruang pertumbuhan bersama. Kamu akan belajar membedakan cinta yang membebaskan dari keterikatan yang mengekang, sehingga mampu merawat hubungan yang damai, sehat, dan saling mendukung.

What you'll learn

1. 1Kamu akan memahami bahwa cinta adalah sebuah keterampilan hidup yang membutuhkan niat sadar, kebaikan, dan kemauan untuk terus bertumbuh bersama pasangan.
2. 2Kamu akan mempelajari cara menyembuhkan luka batin masa lalu dan mengendalikan reaksi impulsif agar tidak memproyeksikan kecemasan pribadi ke dalam hubungan.
3. 3Kamu akan menguasai kebiasaan komunikasi yang tenang dan jujur untuk menyelesaikan perbedaan pendapat tanpa saling menyalahkan atau merasa terkekang.