Win the Inside Game

What this book is about

"Win the Inside Game" oleh Steve Magness adalah buku yang mengupas tuntas mengapa tekanan tinggi sering kali memicu kegagalan performa mendadak dan kepanikan batin. Magness menjelaskan bahwa manusia modern kerap terjebak dalam mode bertahan hidup karena otak salah menafsirkan kecemasan sebagai ancaman nyata terhadap harga diri. Lewat temuan ilmu saraf dan kisah para atlet kelas dunia, buku ini menawarkan jalan keluar praktis untuk membangun kejelasan diri, melepaskan keterikatan pada hasil eksternal, serta merangkul kekalahan secara sehat. Membaca buku ini membantumu tampil maksimal dalam situasi penuh tekanan dengan rasa tenang dan percaya diri yang sejati.

What you'll learn

1. 1Kamu akan memahami cara kerja otak prediktif yang memicu kepanikan dan cara mematikan reaksi ancaman tersebut secara efisien.
2. 2Kamu akan mempelajari pentingnya membangun identitas diri yang beragam agar tidak mudah hancur saat menghadapi kegagalan di satu bidang.
3. 3Kamu akan menguasai langkah praktis untuk menikmati proses harian serta menciptakan lingkungan aman yang mendukung performa terbaikmu.