The Art of Letting GO

What this book is about

"The Art of Letting GO" oleh Damon Zahariades adalah panduan praktis untuk membebaskan diri dari beban emosional masa lalu, rasa bersalah, dan penyesalan yang menguras energi batinmu setiap hari. Banyak orang merasa buntu dalam hidup karena terus memikirkan kegagalan lama, terjebak gengsi, atau terobsesi membahagiakan semua orang di sekitarnya. Zahariades menawarkan dua puluh satu strategi sederhana untuk membedakan hal-hal yang berada di luar kendalimu, memaafkan kesalahan diri, dan menetapkan batasan yang sehat. Dengan melepaskan luka dan kekhawatiran yang tidak perlu, kamu bisa mendapatkan kembali ketenangan pikiran, membangun hubungan yang lebih jujur, dan melangkah maju dengan lebih ringan.

What you'll learn

1. 1Kamu akan mengenali tanda-tanda kelelahan emosional dan hambatan psikologis yang membuatmu sulit merelakan masa lalu.
2. 2Kamu akan mempraktikkan langkah nyata untuk mengelola waktu, menurunkan gengsi, dan berhenti membandingkan hidupmu dengan orang lain.
3. 3Kamu akan mempelajari cara memaafkan dengan tulus serta mengubah penyesalan lama menjadi pelajaran berharga untuk masa depan.