Rising Strong

What this book is about

"Rising Strong" oleh Brene Brown adalah buku tentang proses bangkit kembali setelah mengalami kegagalan, penolakan, atau patah hati dalam hidup. Banyak orang berani mengambil risiko tetapi tidak tahu apa yang harus dilakukan ketika terpuruk di bawah. Brown menguraikan proses pemulihan emosional ke dalam tiga tahap utama, yaitu mengenali emosi, menguji cerita karangan di kepala, dan menuliskan akhir baru yang berani. Buku ini membantumu menghadapi rasa malu, menetapkan batasan yang sehat, dan menjalani hidup dengan lebih utuh.

What you'll learn

1. 1Kamu akan memahami tiga tahap emosional untuk bangkit kembali dari kegagalan secara utuh.
2. 2Kamu akan mempelajari cara membedakan cerita buatan sendiri dari kenyataan agar terhindar dari konflik.
3. 3Kamu akan mengetahui cara menetapkan batasan diri yang jelas sambil tetap menjaga kebaikan hati terhadap orang lain.