Filosofi Teras

What this book is about

"Filosofi Teras" oleh Henry Manampiring memperkenalkan Stoisisme, filsafat Yunani-Romawi berusia lebih dari 2.000 tahun, sebagai cara praktis menghadapi hidup modern yang penuh khawatir, baper, dan amarah. Henry, seorang praktisi periklanan yang pernah mengalami depresi berat, menulis dari pengalamannya sendiri. Gagasan intinya sederhana: bukan peristiwa yang mengganggu kita, melainkan cara kita menilainya, dan kita bisa memilah mana yang ada di bawah kendali dan mana yang tidak. Dengan bahasa santai dan contoh sehari-hari, buku ini membantumu lebih tenang, tangguh, dan bijak dalam menghadapi orang lain, musibah, bahkan kematian.

What you'll learn

1. 1Kamu akan mengenal dikotomi kendali, cara memilah hal yang bisa kamu atur dan yang harus kamu lepaskan.
2. 2Kamu akan belajar mengelola persepsi dan emosi negatif lewat langkah S-T-A-R serta latihan membayangkan skenario terburuk.
3. 3Kamu akan menemukan cara menyikapi orang yang menyebalkan, musibah, dan kegagalan dengan lebih tenang dan penuh makna.