Evolve Your Brain

What this book is about

"Evolve Your Brain" oleh Joe Dispenza adalah panduan ilmiah yang mendalam tentang bagaimana manusia dapat mengubah struktur biologis otak dan memprogram ulang hidupnya melalui kendali sadar atas pikiran. Berangkat dari pemulihan cedera tulang belakangnya sendiri tanpa operasi, Dispenza menjelaskan prinsip neuroplastisitas dan biokimia tubuh yang kerap menjebak seseorang dalam lingkaran stres serta kebiasaan lama. Buku ini membimbingmu memahami cara kerja sistem saraf, mengaktifkan peran lobus frontal, dan memanfaatkan latihan mental harian untuk memutus ketergantungan emosional negatif. Dengan mempraktikkan langkah-langkah di dalamnya, kamu dapat membentuk pola pikir baru yang lebih sehat dan mewujudkan kepribadian ideal yang kamu inginkan.

What you'll learn

1. 1Kamu akan memahami cara kerja neuroplastisitas dalam mengubah jaringan saraf dan mematahkan batasan genetik yang kaku.
2. 2Kamu akan mempelajari bagaimana pikiran memicu reaksi kimiawi yang memengaruhi kesehatan fisik dan menciptakan ketergantungan emosional.
3. 3Kamu akan mempraktikkan latihan mental menggunakan lobus frontal untuk membangun sirkuit otak baru dan mewujudkan kepribadian yang diinginkan.