Boundaries

What this book is about

"Boundaries" oleh Henry Cloud and John Townsend adalah panduan psikologis dan spiritual untuk mengatasi kelelahan emosional akibat ketidakmampuan berkata tidak kepada orang lain. Banyak orang merasa terjebak dalam tuntutan keluarga, pasangan, maupun pekerjaan karena mengira kebaikan berarti harus selalu mengorbankan diri sendiri. Melalui prinsip batasan pribadi yang sehat, buku ini menunjukkan bagaimana pagar mental dan emosional dapat memisahkan tanggung jawabmu dari beban orang lain secara jelas. Membaca buku ini akan membantumu membangun relasi yang tulus, mengelola kendali diri, dan memperoleh kebebasan untuk mengasihi tanpa rasa bersalah.

What you'll learn

1. 1Kamu akan memahami perbedaan antara beban krisis yang perlu dibantu bersama dan beban harian yang wajib dipikul oleh masing-masing orang.
2. 2Kamu akan mempelajari sepuluh hukum batasan untuk menghadapi manipulasi, rasa bersalah, serta kemarahan dari orang lain secara tenang.
3. 3Kamu akan menemukan langkah praktis menetapkan batasan yang sehat dalam keluarga, pernikahan, tempat kerja, hingga kendali atas dirimu sendiri.